En este artículo, trataremos un tema poco frecuente pero que a su vez es muy importante, en la modalidad 4x400m femenino, para alzarse con la victoria.
Para comenzar, hablaremos de forma individualizada, de cada equipo, centrándonos en la zona de transferencia, ya que existe una pequeña diferencia entre los equipos, la cual puede generar cierta ventaja.
Realizaremos un análisis por equipos, fijándonos en las pequeñas diferencias que existen entre los equipos en la zona de transferencia, centrándonos sobre todo en el pase del testigo, en el estado (dinámico o estático ) del atleta y más aspectos que iréis viendo.
- Países Bajos 
Empezaremos hablando sobre el equipo de Países Bajos, el cual correrá en la calle 2. Centrándonos en la 1º zona de transferencia, observamos que en el momento de traspaso del testigo la corredora que debe de recibir el relevo manteniendo la mirada en su compañera, realizando una pequeña arranca, antes de recibir el mismo haciéndolo de una forma dinámica. Las siguiente zonas de transferencia son muy parecidas entre si, con una recepción estática y justo antes del momento de recibir el testigo, ambas atletas aceleran facilitando la incorporación a la carrera.
- Canadá
A continuación, nos fijaremos en el equipo canadiense, el cual correrá en la calle 3. Respecto a la 1º zona de transferencia, se observa que durante el pase del testigo, la corredora que recibe dicho relevo mantiene su mirada en su compañera hasta recibir el relevo mientras que, a su vez, hace una pequeña arrancada antes de recibirlo. Las siguientes dos zonas son prácticamente iguales entre si, con una recepción estática y unos segundos antes de recibir el testigo, hacen una pequeña arrancada, acelerando para garantizar mantener el paso de carrera.
- Polonia 
Con respecto al equipo de Polonia colocado en la calle 4, observamos que en la 1ª zona de transferencia, al momento del traspaso del testigo la corredora que va a recibir el relevo mantiene una mirada hacia atrás durante unos segundos que después modifica cambiándola hacia delante acompañándola de una pequeña arrancada, por lo que recibe el testigo de una forma relativamente dinámica, pero menos que la calle 1, y se lo transfieren de arriba abajo. En la 2ª zona de transferencia el relevo se pasa de una forma casi estática, es decir, practicamente no arranca hasta tener el testigo en la mano, manteniendo la mirada en su compañera. La última zona de transferencia es muy parecida a la primera.
- Jamaica 
Respecto a este gran equipo, Jamaica siempre ha resaltado por ser uno de los paisas con los corredores mas rápidos y corren en la calle 5. Fijándonos en las zonas de transferencia, en la 1º, la corredora que debe recibir el testigo, mantiene una posición estática y 2 segundos antes de recibir el testigo, hace una muy pequeña arrancada respecto a otros equipos. En la 2º zona, ya hay una clara diferencia con la primera, donde se observa a la corredora que recibe en movimiento, esta dinámica para que cuando reciba el testigo, pueda realizar una pequeña arrancada pero lo suficientemente fuerte como para incorporarse a la carrera de manera fácil. Y centrándonos en la ultima zona de transferencia, la corredora esta dinámica en el sitio, como su anterior compañera, pero recibe el testigo casi en el límite de la zona de transferencia, así pudiendo conseguir una alta velocidad de salida. Todas las corredoras, cuando reciben el testigo, mantienen su mirada en su compañera hasta recibirlo.
- Cuba 
Hablando del equipo cubano presente en la calle 6, observamos que a la hora de entregar el relevo en la 1ª zona de transferencia, lo hace de manera estática, es decir, está plantada en el suelo, y acercándose su compañera da dos pasos y al recibirlo se echa a correr. Las siguientes zonas de transferencia son muy pareciadas entre si, con una recepción estática y mirando a su compañera, y no arrancando antes de recibir el relevo, parecido a las ultimas zonas de transferencia de las corredoras de Holanda.
- Estados Unidos 
A continuación, analizaremos el siguiente equipo, que corren en la calle 7, analizando la primera zona de transferencia, la corredora recibidora del testigo mantiene la mirada en su compañera mientras hace una pequeña arrancada de forma de activación para incorporarse. Las siguientes zonas de transferencias son muy parecidas entre si, donde vemos que las corredoras recibidoras se mantienen de forma estática hasta recibir el testigo realizando una pequeña arrancada justo en el momento de recibirlo.
- Bélgica 
Respecto a las corredoras de Bélgica, presentes en la calle 8, vemos que en la 1ª zona de transferencia el pase de relevo de forma bastante dinámica (dando saltos antes de arrancar) además de se estira más que las demas para alcanzar el relevo antes. También es relevante que es una de las pocas corredoras que arranca y no gira practicamente el cuello y la cabeza. En la siguiente zona la corredora se ve la diferencia presente entre las corredoras de este país, ya que esta vez está más estática y al arrancar gira completamente la cabeza y el cuello. Por último, en la última zona de transferencia la corredora que recibe el testigo también bastante parada, pero con la compañera mucho más cerca, por lo que da dos o tres pasos y ya tiene el testigo en la mano.
- Reino Unido 
Por último, la calle 9 pertenece a Reino Unido. Como primera zona de transferencia, la corredora británica que recibe el relevo mantiene la mirada a su compañera hasta el momento de recibir el testigo, donde unos segundos antes realiza una fuerte arrancada fuerte respecto a sus rivales. Analizando las siguientes zonas de transferencia, son muy parecidas entre si, donde observamos las corredoras manteniendo su mirada fija en el testigo hasta el momento en el cual su compañera se lo pasa mientras ambas corredoras corren unos metros.
Conclusiones
Como vemos en las corredoras de los países del top 3 (Estados Unidos, Polonia y Jamaica), se deduce que al salir un poco antes de la llegada de su compañera y manteniendo una mirada firme hacia atrás para recibir el testigo de la mejor manera posible y salir con mucha velocidad
- Aunque lo comentado antes es lo óptimo, se observa en el video otro tipo de variantes a la hora de pasar el relevo, sin meternos en el tema de si lo pasan de arriba a abajo o viceversa, ya que lo han tratado otros compañeros de clase, vemos que, por ejemplo, Bélgica, da unos saltos antes de arrancar, pero después apenas se desplaza hasta que no tiene el testigo en su posesión
Vemos una cierta tendencia a que las últimas zonas de transferencia de varios equipos, las corredoras que reciben el relevo, se mantienen un poco más estáticas, lo que hace que la velocidad de arrancada sea menor, pero en cambio en alguna de las selecciones del top, siempre tienen presente una disposición dinámica y aprovechan cada centímetro para arrancar, lo que puede acabar decidiendo la victoria, por detalles casi impercibibles.
Bibliografía
Vídeo: https://youtu.be/n9ngT0-TCtg
Información: http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/tecnica_4x400.htm
Realizado en colaboración con Matias
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